آرشیو : بهداشت و درمان, تغذیه, درمان
چغاله بادام و مصرف آن در دوران بارداری
چغاله بادام سرشار از ویتامینهای C و E، آهن، فسفر، کلسیم، منیزیم، ریبوفلاوین، ال کارنیتین، پروتئین و فیبر است.
با نقرس بیشتر آشنا شویم
نقرس به طور مستقیم باعث مرگ نمیشود؛ اما در صورت درمان نشدن میتواند به عوارض تهدیدکننده حیات منجر شود.
راهکارهایی برای کاهش وزن پس از زایمان
نباید توقع وزن و اندام سابق خود را داشته باشید.
زنان باردار کمتر “کنگر” بخورند
"ریواس" نیز به دلیل طعم ترشی که دارد خواص آنتیاکسیدانی دارد
فواید روغن آفتابگردان
وجود بیش از حد اسید اولئیک در رژیم غذایی میتواند بر سلامت قلب تأثیر منفی بگذارد
مضرات زولبیا و بامیه برای باروری
مصرف زولبیا و بامیه به روزه داران توصیه نمیشود.
چه عواملی سبب شکست رژیم غذایی میشوند؟
رژیمهای غذایی خودسرانه جزو عوامل شکست رژیمهای غذایی هستند.
چرا چربی لبنی برای بدن خوب است؟
چربی شیر دارای ساختاری است که به محدودسازی کلسترول در لوله گوارشی کمک میکند .
با خوردن پرتقال جوان بمانید
پرتقال حاوی فیبرهای غذایی مفید، ویتامینها و گلوکز است
