آرشیو : بهداشت و درمان, روان شناسی و مشاوره
زنان شاغل شادترند یا زنان خانه‌دار؟
به نظر می‌رسد زنان هنگامی که شاغل هستند، به دلیل این‌که به استقلال مالی می‌رسند، آرامش خاطر بیشتری دارند .
آیا زنان مدیران کارامد و موثری هستند؟
زنان از صحبت کردن با دیگران درمورد مسائل مهم و استرس زا، هراسی ندارند و ارتباط گران بهتری هستند.
نگاه به یک کتاب ؛ ژرفای زن بودن
دختربچه‌ها خیلی زود یاد می‌گیرند که برای جلب تأیید و تحسین پدر، باید چه بازی‌هایی انجام دهند.
تکنیک ماتریس آیزنهاور برای مدیریت زمان
ماتریس آیزنهاور پله‌های نردبان صعود شما را مشخص می‌کند.
مرز باریکی بین استرس و اضطراب وجود دارد
تفاوت استرس و اضطراب را نمی توان به راحتی مشخص کرد. مرز باریکی بین این دو وجود دارد.
کودکان زیر دوسال تلویزیون نبینند
تماشای تلویزیون مانند هر برنامه دیگری باید در آن تعدیل صورت گیرد.
راهکارهای کنترل خشم وعصبانیت
ورزش‌های فیزیکی یکی از موثر‌ترین روش‌ها برای کاهش استرس و خشم است.
سندرم “فردا افكني”
اغلب روانشناسان تعلل در انجام کارها را نوعی رفتار اجتنابی می‌دانند.
دنیای پیچ در پیچ خشم
یکی از مهم‌ترین مسائل قبل از پرداختن به مراحل کنترل خشم، خودآگاهی است.
