آرشیو : تغذیه
چگونه خيالمان راحت باشد که کبد ما سالم است؟
ویتامین E برای اشخاصی که کبد چرب دارند مفید است.
تاثیر میوه های خشک در سلامتی
میوه ها مقدار زیادی مواد مغذی از جمله فیبر، پتاسیم و چندین ماده موثر طبیعی برای سلامت قلب را فراهم می کنند.
کمبود ویتامین “دی” سیستم ایمنی بدن را تضعیف میکند
ویتامین "دی" نقشی حیاتی در تقویت سیستم ایمنی بدن بازی میکند.
میوه ای که در زمان دندان درد معجزه میکند
قرار دادن عناب در دندان، موجب تسکین دندان درد میشود.
خواص پرتقال برای سلامت بدن و شیوههای مصرف آن
مصرف موز، پرتقال و آبپرتقال در دو سال اول زندگی میتواند خطر پیشرفت لوسمی در کودکی را کاهش دهد.
میوه های نارنجی را بخورید و جوان بمانید
نبه پر از برخی ویتامینها و مواد معدنی عالی برای بهبود متابولیسم از جمله کولین است.
نقش تغذیه سالم در پیشگیری و ابتلا به کرونا
نقش تغذیه در بهبودی بیماری کرونا بسیار حائز اهمیت است.
خواص کیوی و تمامی مزایای شگفت انگیز کیوی برای سلامتی انسان
خوردن پوست کیوی باعث می شود تا سه برابر بیشتر از گوشت آن فیبر دریافت کنید .
نقش مهم ویتامین D در بهبود کرونا
در دوران همه گیری کرونا لازم است تا افراد حداقل روزانه یک لیوان شیر و یک لیوان ماست را مصرف کنند .
