آرشیو : تغذیه
چگونه ازسوء هاضمه درماه رمضان جلوگیری کنیم
علاوه بر انتخاب غذاهای مناسب، ورزش منظم نیز در بهبود سیستم گوارشی و درمان سوء هاضمه نقش اساسی دارد.
از خواص کنگر چه می دانید؟
افرادی که سنگ کیسه صفرا دارند، نباید آن را مصرف کنند.
دمنوشیکه برای بیماریهایتنفسیمعجزه میکند
آویشن دارای مزاج گرم و خشک است.
گردو موجب بهبود عملکرد و کاهش استرس (دلهره) میشود
محتوای چربی اشباع نشده گردو به ۶۵ درصد میرسد که تنها با ماهی و دانههای چیا برابری میکند.
آش رشته؛ آش اصیل و خوشمزه ایرانی
آش رشته یکی از اصیلترین آشهای ایرانی است که تاریخچه طبخ آن به سالهای دور میرسد.
شیرینی سه آرد
خوشمزه برای عصر سیزده به در
کیا چغاله بادام بخورن و کیا نخورن؟
چغاله بادام بیشتر برای افراد با طبع گرم مناسب است .
مصرف زیاد روغن زیتون ممنوع!
روغنزیتون دارای میزان تک چربی اشباع شده است.
عصاره گیاه تشنهداری قابلیت ضد سرطانی دارد.
بخار حاصل از جوشیدن گیاه تشنهداری درد، التهاب و عفونت گوش را از بین میبرد.
