آرشیو : بهداشت و درمان, تغذیه
تأثیر فست فودها بر عملکرد مغز
فست فود میتواند مراکز لذت در مغز را به گونهای تحریک کند که از آنها دوپامین تولید شود، یعنی همان مادهی شیمیاییای که باعث اعتیاد میشود.
۷ مُسکن طبیعی برای کاهش درد عضله
اسپاسم عضلانی میتواند در کوتاه یا طولانی مدت عضلات فرد را درگیر کند که یکی از روشهای درمان آن، ماساژ درمانی است.
آیا در بارداری باید ماهی بخورید؟
ماهی طیفی از مواد مغذی را فراهم میکند که برای رشد اولیهٔ کودکتان مهم هستند.
خوردن هندوانه در بارداری و جنسیت جنین
هندوانه به هضم غذا کمک کرده و به عنوان یک تسکین دهنده اثر میکند.
مقابله با سرماخوردگی و آنفولانزا با پیاز
مصرف پیاز موجب تنظیم قند خون میشود.
رژیم غذایی گیاهی خطر دیابت را تا ۲۴ درصد کاهش می دهد
عملکرد خوب کبد و کلیه در پیشگیری از دیابت مهم است.
شش میانوعده سیرکننده و مؤثر در کاهش وزن
میانوعده به معنای خوردن وعدههای سبکتر غذایی بین وعدههای اصلی است.
۶ عامل خاموش بروز سرطان کبد
شایعترین علت بالا رفتن آنزیمهای کبدی، کبد چرب است .
اهمیت صرف وعدههای غذایی منظم در بیماران دیابتی
بیماران دیابتی به عنوان میان وعده مناسب میتوانند از نان و پنیر و گردو ، مغزهای بینمک استفاده کنند.
