۞مرکز مشاوره حال خوب
دکتر کبری درویش پیشه ؛ مشاور خانواده و زوج درمانگر (حضوری و تلفنی ) تلفن هماهنگی و تعیین وقت:09102904758

موقعیت شما : صفحه اصلی » بهداشت و درمان » تغذیه
  • شناسه : 20437
  • ۰۳ اسفند ۱۳۹۹ - ۱۳:۰۳
  • ارسال توسط :
ویتامین D با مصرف مواد غذایی تامین می‌شود
ویتامین D با مصرف مواد غذایی تامین می‌شود

ویتامین D با مصرف مواد غذایی تامین می‌شود

مصرف ویتامین D به صورت مکمل و به شکل هفتگی یا ماهانه برای تقویت سیستم ایمنی بدن انجام شود.

وقایع خبری- محمدحسین عزیزی، افزود: اگر رژیم غذایی خوب باشد و از مواد غذایی متنوع استفاده شود، شاید افراد نیازی به مصرف ویتامین نداشته باشند، زیرا در مواد غذایی مانند لبنیات، تخم مرغ و مغز‌ها و…، ویتامین D به اندازه کافی موجود است و از طریق مواد غذایی تامین می‌شود.
وی ادامه داد: توصیه می‌شود مصرف ویتامین D به صورت مکمل و به شکل هفتگی یا ماهانه برای تقویت سیستم ایمنی بدن انجام شود.
آقای عزیزی به برنامه غنی سازی نان با ویتامین D اشاره کرد و گفت: یکی از مشکلات جامعه ما کمبود ویتامین D است.
وی افزود: در حال آغاز آزمایشی غنی‌سازی نان با ویتامین D هستیم تا در مرحله بعد به صورت کشوری این کار انجام شود.