خطر کمبود آهن برای مادر و جنین کمبود آهن در مادر می تواند با علائمی مانند خستگی، تنگی نفس، احساس سبکی سر، و وزن گیری کم در دوره بارداری همراه باشد
هشدارهای یک متخصص زنان درباره خوددرمانی و تغذیه نادرست در بارداری پیادهروی مستمر با شدت مناسب (بدون تعریق شدید یا تپش قلب طولانی) برای زنان باردار مفید است.