آرشیو : بهداشت و درمان, درمان, نظام سلامت
فعالیت بدنی متوسط اما منظم، برای سلامت قلب اهمیت دارد
پیشگیری از پوکی استخوان نه تنها برای زنان بلکه برای مردان جوان و میانسال از دیگر مزایا فعالیت بدنی منظم محسوب می‌شود.
تغذیه مناسب برای مبتلایان به واریس
افرادی که اضافه وزن دارند، بیشتر در معرض خطر واریس وریدی هستند.
مصرف کافئین قبل از خواب می‌تواند بر سلامتی تأثیر بگذارد؟
مصرف بیش از حد کافئین به وضعیتی به نام مسمومیت با کافئین یا سوءمصرف کافئین منجر می‌شود.
زنان بیشتر از مردان در معرض خطر پوکی استخوان هستند
پرهیز از استعمال دخانیات و مصرف الکل به سلامت استخوان کمک می‌کند.
خواب یا فعالیت، کدامیک در دفع سموم مغز موثر است؟
کم‌خوابی باعث می‌شود در کارهایتان زیاد اشتباه کنید.
ضرورت بررسی ماهانه فشار خون بالا
در اغلب موارد پر فشاری خون به دلیل بی‌علامت بودن از سوی مردم جدی گرفته نمی‌شود.
میزان بیکاری در خدمات سلامت بین گروه مامایی بالا است
۳.۲ درصد زایمان طبیعی رشد داشته است.
چطور پس از زایمان وزن کم کنیم؟
قبل از انجام فعالیت بدنی به فرزند خود شیر بدهید.
نقش تغذیه مناسب در کنترل آسم را جدی بگیرید
شناسایی غذاهای آلرژی‌زا و حذف آنها از رژیم غذایی در مبتلایان به آسم آلرژیک بسیار مهم است.
