۞مرکز مشاوره حال خوب
دکتر کبری درویش پیشه ؛ مشاور خانواده و زوج درمانگر (حضوری و تلفنی ) تلفن هماهنگی و تعیین وقت:09102904758

موقعیت شما : صفحه اصلی » آشپزی و سفره آرایی » بهداشت » بهداشت و درمان » درمان
  • شناسه : 10114
  • ۰۵ فروردین ۱۳۹۹ - ۱۰:۰۶
  • ارسال توسط :
نکات خانگی برای دوری از کرونا
نکات خانگی برای دوری از کرونا

نکات خانگی برای دوری از کرونا

به فردای کرونا و بازگشت به "زندگی زیبای عادی" فکر کنید

برای مقابله با ویروس رطوبت‌دوست کرونا باید جاهایی مثل زیر سینک ظرفشویی، دستشویی و حمام، بیشتر هوا بخورند و خشک شوند. روزانه چند مرتبه پنجره‌ها را باز کنید تا هوای داخل خانه عوض شود. لطفا این موارد را مورد توجه قرار دهید و به دیگران هم بگویید:

لطفا این موارد را مورد توجه قرار دهید و به دیگران هم بگویید:

نکات خانگی برای دوری از کرونا

۱ – سینک ظرفشویی را مدام با آب گرم و مایع ظرفشویی، بشویید.
بیشترین مانایی ویروس کرونا روی سطوح استیل است. حواس تان باشد ویروس از سینک به ظرف های غذا منتقل نشود.

۲ – خانه را گرم نگه دارید. ویروس کرونا، در محیط گرم دوام کمتری دارد.

۳ – ویروس کرونا، محیط های مرطوب را دوست دارد. اجازه دهید جاهایی مثل زیر سینک ظرفشویی، دستشویی و حمام، بیشتر هوا بخورند و خشک شوند. روزی چندین بار پنجره های خانه را باز کنید تا هوای داخل خانه عوض شود.

۴ – موقعی که تلویزیون روشن است، صفحه آن را ضدعفونی نکنید.

۵ – هر چیزی از بیرون خانه می آید، به احتمال بالا، حامل ویروس کروناست. ضدعفونی یا شست و شوی آنها با آب گرم و صابون مایع را جدی جدی بگیرید.

۶ – هر چیز جدیدی که می خرید و قابل شست و شو نیست ( مانند قند و شکر ) را دستکم ۱۰ روز در محیطی خشک نگه دارید ( تا ویروس های احتمالی از بین بروند) و سپس استفاده کنید.

توجه: یخچال و فریزر، عمر ویروس را طولانی تر می کنند.

۷ – هر غذایی را قبل از خوردن، خوب داغ کنید.

نان را داخل مایکروفر یا داخل قابلمه دربسته داغ کنید.

۸ – مایعات گرم زیاد بخورید.

۹ – میوه و سبزی‌ها را ضدعفونی کنید. حتی میوه هایی مانند پرتقال که پوست شان خوردنی نیست، چون امکان انتقال ویروس هنگام برش، از پوست به داخل میوه هست.

۱۰ – به اقوام و دوستان پیامک دهید که چون دوست شان دارید، عید دیدنی شان نمی روید و انتظار هم ندارید آنها به دیدار شما بیایند. قصه مرگ و زندگی است.

۱۱ – به لطف خدا از این روزها عبور خواهیم کرد. به فردای کرونا و بازگشت به “زندگی زیبای عادی” فکر کنید و به این که چقدر دلخوشی های کوچک بود که اصلا متوجه شان نبودید. عهد کنید بعد از کرونا، قدرشان را بدانید و از زندگی بیشتر لذت ببرید.