فرنوش رافعی – روانشناس

انسان موجودی اجتماعی است و با توجه به دوری و فاصله گرفتن در دوران بیماری کرونا و احساس کمبود ارتباطات انسانی اثرات منفی خود را بر روی افراد زیادی گذاشته است. میل به ارتباطات عامل بسیار قوی است که می تواند باعث نادیده گرفتن خطر ابتلا به بیماری شود.

همان‌طور که در گزارشات بهداشتی هم، دورهمی ها از عوامل اصلی انتشار بیماری ذکر شده است. به دلیل قدرت سرایت بالای این بیماری و دوری افراد از بیماران مبتلا، ممکن است مبتلایان بیماری خود را پنهان کرده و همانند افراد سالم با دیگران معاشرت کنند، این موضوع بدون شک به انتشار بیشتر بیماری منجر خواهد شد. البته دلیل این رفتار را می توان به خودخواهی افراد نیز نسبت داد. کشنده بودن بیماری، مرموز و ناشناخته بودن آن و نیز ابتلا و یا احیانا مرگ و میر اطرافیان از دلایل شیوع این اختلالات است، به عنوان مثال یکی از اختلالاتی که هم اکنون با آن روبه‌رو هستیم اضطراب است که به شکل فزاینده‌ای در جامعه در حال گسترش است.

در دوران پساکرونا علاوه بر اضطراب باید در جامعه شاهد مسایل دیگری از جمله افسردگی به دلیل تعاملات اجتماعی پایین و کاهش فعالیت های شادی بخش و انرژی زا، وسواس به دلیل افراط در شست و شو و ضدعفونی کردن و درگیری فکری با مسایل مرتبط با بیماری نیز خواهیم بود که از امروز باید برای جلوگیری از این مسائل در جامعه فکری اندیشیده شود.

هم اکنون و در آغازسال نو، تعطیلات نوروزی و نیاز به برقراری ارتباط و دیدار دوستان و آشنایان و افزایش میزان دید و بازدید ها، این دورهمی‌ها و دید و بازدیدهای دوستانه و خانوادگی از منابع مهم انتشار و سرایت بیماری است. به همین دلیل توصیه اکید بر این است که مردم از این کار خودداری و از روش های جایگزین مانند ارتباطات صوتی و تصویری برای دیدار دوستان و آشنایان و تبریک سال نو استفاده کنند.

چنانچه به هر دلیلی دید و بازدید اتفاق افتد باید با کمترین تعداد ممکن و رعایت کامل پروتکل‌های بهداشتی از قبیل استفاده از ماسک، فاصله اجتماعی و در محیطی با فضای کافی و دارای تهویه و جریان هوای آزاد انجام شود. اما باز توصیه بر عدم  دید و بازدیدهاست.

از روش های جایگزین می توان به دیدار در فضا های باز مانند پارک ها همراه با رعایت پروکل های بهداشتی کرونا اشاره کرد. بی‌شک بیماری کرونا علاوه بر اضطراب و افسردگی، وضعیت جسمانی افراد را نیز تحت تاثیر قرار خواهد داد و بدون شک در دوران پساکرونا با موجی از بیماری‌های روان تنی مانند زخم معده و روده به دلیل استرس زیاد در دوران کرونا مواجه خواهیم شد.