کمبود ویتامین “دی” سیستم ایمنی بدن را تضعیف میکند ویتامین "دی" نقشی حیاتی در تقویت سیستم ایمنی بدن بازی میکند.
کرونا؛ افزایش استرس، تنهایی و عصبانیت محققان دادههای بیش از ۱۰۰ کشور را در بررسی برای سلامت و عملکرد آنان در همهگیری بررسی کردند .
۱۴ مورد از فواید پیادهروی بهطور کلی ورزش و بهویژه پیادهروی بهعنوان «داروی معجزهآسا» شناخته میشود.
موثرترین راهکارها برای خداحافظی با چربی دور قلب اگر چربی دور قلب از مقداری بالاتر رود، خطر بیماریهای قلبی و عروقی افزایش پیدا میکند