برچسب : مدیریت استرس
تغذیه مناسب و مصرف منظم داروها برای بیماران قلبی ضروری است
همیشه به بیماران قلبی توصیه میکنیم از مواد مفیدی مثل ترکیبات ماهی، غذاهای دریایی، گردو و زیتون بیشتر استفاده کنند.
زنان باردار در زمینه مدیریت استرس مراقبت بیشتری داشته باشند
استرس زیاد می تواند موجب کرامپ های شکمی (گرفتگی یا دردهای شکم) شود.
چند توصیه مهم برای دور زدن پیشدیابت
با اصلاح سبک زندگی، حتی در افرادِ با سابقه خانوادگی قوی دیابت، میتوان خطر ابتلا را تا ۵۰ تا ۸۰ درصد کاهش داد.
آیا ویروس کرونا باعث افسردگی میشود
برای کسب آرامش بیشتر از تکنیکهای مدیریت استرس استفاده کنید.
