یک نشانه در پیری که مرگ را پیشبینی میکند فعالیتهایی که حافظه، توجه و حل مسئله را به چالش میکشند، میتوانند از سلامت شناختی پشتیبانی کنند .
مضرترین غذاها برای مغز را بشناسید مردم میتوانند عادات غذایی خود را تغییر دهند. اعتدال و توازن کلید محافظت از مغز است.
بهترین رژیم غذایی برای پیری سالم تغذیه یک فرد در میانسالی چگونه باید باشد تا با افزایش سن از سلامت خود محافظت کند؟