میوه های نارنجی را بخورید و جوان بمانید نبه پر از برخی ویتامینها و مواد معدنی عالی برای بهبود متابولیسم از جمله کولین است.
میوه هایی با قند زیاد-قند کم * گواوا در چابهار به زیتون محلی نیز شناخته میشود و میوهای گرمسیری است.