برچسب : اسیدهای چرب
گردو موجب بهبود عملکرد و کاهش استرس (دلهره) می‌شود
محتوای چربی اشباع نشده گردو به ۶۵ درصد می‌رسد که تنها با ماهی و دانه‌های چیا برابری می‌کند.
کشف عامل جلوگیری از ابتلا به سرطان سینه
فیبر موجود در روغن بذر کتان عملکرد روده را عادی کرده و یبوست را برطرف می‌کند.
۹۶ ساعت طلایی برای زنده ماندن
ما باید فاکتورهای خطری که برای بیماری کووید ۱۹ هستند را بشناسیم و مدیریت کنیم.
