آرشیو : بهداشت و درمان, تغذیه, درمان
چگونه رژیم غذایی ما ذهن را به هم می‌زند؟
با انتخاب رژیم غذایی غنی از غذاها، میوه‌ها، سبزیجات و چربی‌های سالم، ذهن خود را نیز پرورش می‌دهید.
۷ علامت دیابت نوع۲
سوزن‌سوزن شدن یا بی‌حسی در دست و پا می‌تواند از نشانه‌ای آسیب‌عصبی یا نوروپاتی دیابتی باشد.
مصرف روزانه مولتی ویتامین عمر را زیاد می‌کند؟
یک مکمل ویتامین و مواد معدنی به تنهایی یک رژیم غذایی ناسالم را برطرف نمی کند.
این خوراکی‌ها را در فصل تابستان نخورید
مصرف غذاها و نوشیدنی‌های گرم و خشک در تابستان می‌تواند اثرات منفی بر سلامت و تعادل مزاج بدن داشته باشد.
مزایای شیر مادر
ایران جزء ده کشور نخست دنیاست.
آشنایی با فواید نوشیدنی‌های ورزشی
نوشیدنی دست ساز ضمن به صرفه بودن مزایای زیادی نیز در بر دارد.
ورزشکارن چقدر تخم مرغ بخورند؟
بهتر است از خوردن تخم مرغ خام به جهت پیشگیری از مسمومیت به ویژه در زنان باردار، خودداری شود.
ارتباط مستقیم شیر مادر با ضریب هوشی و وزن ایده‌آل کودک
شیر مادر حاوی ویتامین‌ها، پروتئین‌ها و چربی‌ها است.
بهترین زمان برای خوردن هندوانه
مصرف هندوانه در شب می‌تواند باعث بروز مشکلات گوارشی مانند اسهال یا یبوست در فرد شود.
