آرشیو : بهداشت و درمان, درمان
۴ گروه غذایی که ممکن است باعث بوی نامطبوعِ بدن شوند
ایجاد تغییرات خاص در رژیم غذایی می‌تواند به کاهش یا جلوگیری از بوی بدن کمک کند.
برای حفظ سلامت دستگاه گوارش موز بخوریم
میزان رسیده بودن موز، بر میزان مواد مغذی و تأثیر آن روی سلامتی تأثیر دارد.
کافئین نحوه عملکرد مغز را نیز تغییر می‌دهد
کافئین، یک محرک فعال‌کننده مغز است که تمام گروه‌های سنی آن را روزانه از طریق مصرف مانند قهوه، چای، نوشابه و... دریافت می‌کنند.
لوبیای سیاه بر عملکرد مغز و حفظ فشار خون سالم اثر مثبت می‌گذارد
لوبیای سیاه حاوی مواد مغذی کلیدی مانند فولات، آهن، منیزیم و پتاسیم است که بر عملکرد مغز و حفظ فشار خون سالم اثر مثبت می‌گذارد.
چهار مسیر منتهی به بیماری آلزایمر را بشناسید
فشار خون بالا می‌تواند به افسردگی منجر شود، که سپس خطر آلزایمر را افزایش می‌دهد.
نقش تغذیه در دوران کاهش تحرک بارداری
استراحت مطلق یکی از تدابیر پزشکی در بارداری‌های پرخطر است.
شاه توت؛ میوه‌ای ضد سرطان
مصرف متعادل شاه توت ضمن تقویت سیستم ایمنی، می‌تواند تا حدی ابتلا به سرطان را کاهش دهد.
۳ گیاه آرام‌بخشِ معده
دانه رازیانه به تجزیه غذاها در معده کمک کرده و سرعت هضم را افزایش می‌دهد.
توصیه‌های تابستانی برای مادران باردار
سماق نیز یکی از خوراکی‌های مفید در رژیم تابستانی مادران باردار محسوب می‌شود.
