آرشیو : بهداشت و درمان, تغذیه, درمان
زنان باردار کمتر “کنگر” بخورند
"ریواس" نیز به دلیل طعم ترشی که دارد خواص آنتی‌اکسیدانی دارد
فواید روغن آفتابگردان
وجود بیش از حد اسید اولئیک در رژیم غذایی می‌تواند بر سلامت قلب تأثیر منفی بگذارد
مضرات زولبیا و بامیه برای باروری
مصرف زولبیا و بامیه به روزه داران توصیه نمی‌شود.
چه عواملی سبب شکست رژیم غذایی می‌شوند؟
رژیم‌های غذایی خودسرانه جزو عوامل شکست رژیم‌های غذایی هستند.
چرا چربی لبنی برای بدن خوب است؟
چربی شیر دارای ساختاری است که به محدودسازی کلسترول در لوله گوارشی کمک می‌کند .
با خوردن پرتقال جوان بمانید
پرتقال حاوی فیبرهای غذایی مفید، ویتامین‌ها و گلوکز است
همیشه سیر از سر سفره بلند نشویم
درهم خوری میوه انجام نشود .
خواص سیاهدانه و عسل برای زنان و مردان
زنان باردار نباید از سیاهدانه استفاده کنند چون موجب سقط جنین می‌شود.
خوردن زولبیا و بامیه منجر به افزایش وزن می شود
استاد تغذیه دانشکده علوم تغذیه و رژیم شناسی دانشگاه علوم پزشکی تهران، نسبت به افزایش وزن روزه داران به دنبال مصرف زولبیا و بامیه در ساعات افطار تا سحر هشدار داد.
