یک عامل موثر بر روند پیری سالم نوشیدن روزانه یک تا دو فنجان چای سیاه پیش از ساعت دو بعدازظهر توصیه میشود تا خواب شب مختل نشود.
بهترین دمنوش ها برای چربی خون چای سبز از گیاه کاملیا سیننسیس تهیه میشود . تحقیقات نشان میدهند که میتوانند به کاهش کلسترول LDL کمک کنند.
لاغری با چای سبز به چه افرادی توصیه نمیشود خانمهای باردار و مادرهایی که به فرزندان خود شیر میدهند نیز باید زیر نظر پزشک، این دمنوش گیاهی را استفاده کنند.