عمومی ترین بیماری های دخترانه کم خونی ناشی از فقر آهن یکی از مهمترین نوع کم خونی تغذیه ای در دختران و زنان محسوب می شود.
بهترین زمان مصرف ویتامینها اکثر ویتامینها را میتوان در هر زمان از روز مصرف کرد. با این حال برخی از ویتامینها در شرایط خاص بهتر جذب میشوند.