آرشیو : بهداشت و درمان, تغذیه, درمان
خواص کدو حلوایی برای یبوست
دانه کدو تنبل با محتوای کم چربی و پروتئین بالا، بخش مهمی از گیاه کدو تنبل است که می تواند برای درمان یبوست نیز مفید باشد.
چهار خاصیت کدو تنبل
، کدو تنبل یک غذای کم کالری و غنی از مواد مغذی است که می تواند به کنترل وزن کمک کند.
۵ ویتامین و مکمل مفید برای سلامت مردان
چندین ویتامین و مکمل کلیدی وجود دارد که می‌توانند نقش مفیدی در تقویت سلامت مردان داشته باشند.
کمبود این ویتامین، عادات ماهانه را مختل می‌کند
کاهش سطح ویتامین D می‌تواند تأثیر قابل توجهی بر سلامت باروری زنان و سایر نیازهای بدن داشته باشد.
دمنوشی برای کاهش علائم گوارشی
زنجبیل برای مبارزه با التهاب به خصوص در افراد مبتلا به آرتروز نیز موثر است.
چای و قهوه خطر ابتلا به سرطان‌های سر و گردن را کاهش می دهند
قهوه و چای به دلیل دارا بودن پلی‌فنول‌ها و کافئین، می‌توانند فعالیت‌های سلولی را تنظیم کنند و از تکثیر سلول‌های سرطانی جلوگیری کنند.
۹ فایده مصرف ویتامین E برای بانوان
ویتامین E نقشی حیاتی در آماده نگه داشتن سیستم دفاعی بدن در برابر هر ویروس یا باکتری دارد.
توصیه‌های تغذیه‌ای ویژه شب یلدا
طولانی کردن غیرضروری هم‌نشینی‌ها باعث به هم خوردن تعادل خواب و بیداری در افراد حساس نشویم.
۵ دمنوش عالی برای کاهش استرس و اضطراب
برخی داروهای گیاهی به خصوص دمنوش‌ها اگر کاربرد هرکدام از آنها را بشناسید و در مصرف آنها زیاده‌روی نکنید، در کاهش سطح استرس و اضطراب بسیار تاثیرگذارند.
