تاثیر مصرف مکمل چای ترش بر کبد چرب غیرالکلی
صرف مکمل چای ترش ممکن است در بهبود تری گلیسیرید سرم، آنزیمهای کبدی، فشارخون و افزایش سطح آنتیاکسیدان سرم در بیماران مبتلابه کبد چرب مؤثر باشد.
زنجبیل چربی هایتان را مثل کوره میسوزاند
زنجبیل میتواند به کاهش التهاب کمک کند .
خواص بی نظیر پیاز در فصل زمستان
مصرف پیاز خام به کسانی که از مشکلات گوارشی نظیر زخم معده و اثنی عشر رنج میبرند توصیه نمیشود.
خوردن آجیل برای کاهش وزن؟
مغزهای خوراکی یا آجیل سرشار از کالری و چربیهای سالم هستند.
خواص بی نظیر میوه انبه
ترکیبات آنتیاکسیدان انبه از سرطانهای روده، سینه، خون و پروستات پیشگیری میکند.
مضرات و خواص زنجبیل برای سلامتی
زنجبیل یک ادویه محبوب با خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی قدرتمند است.
تغذیه سالمندان در دوران کرونا چگونه باشد
مصرف کدوحلوایی، گوجه فرنگی، هویج، فلفلهای رنگی میتوانند باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شوند.
چقدر ویتامین D بخوریم
مصرف ویتامین D باید متناسب با نیاز بدن، توسط متخصص تعیین و به افراد توصیه شود.
چرا باید ۳ بار در هفته اسفناج بخورید؟
از دیدگاه طب سنتی چین، اسفناج گیاهی است که طبیعتی خنک و ملین دارد .
