چند ماهی است که شیوع ویروس کرونا همه را درگیر کرده و بسیاری از جنبه‌های زندگی را مختل کرده است. روزهای تابستان برای بچه‌ها همیشه همراه با تفریح و سفر و بازی بود ولی آنها تابستان امسال را بسیار متفاوت با سال‌های گذشته تجربه می‌کنند. حتی شاید برخی از آنها دلیل آن را به‌درستی درک نکنند که این ممکن است برای آنها و خانواده‌شان مشکلاتی را به‌وجود آورد. بهتر است در این شرایط پدر و مادرها بیکار ننشینند و به فکر حال خوش و تفریح و سلامت روان کودکان خود باشند. در اینجا به شما چند کاری را که می‌توانید بکنید تا بچه‌ها سرگرم شوند و روزهای کرونایی کمتر برایشان سخت بگذرد یادآوری می‌کنیم.

۱-صبح زود آنها را بیرون ببرید. در این روزها که جز به ضرورت نباید بیرون رفت، می‌توانید صبح‌های زود قبل از اینکه خیابان‌ها و پارک‌ها شلوغ شوند بچه‌های خود را برای پیاده‌روی و بازی بیرون ببرید.
۲-یک تخته گچی بزرگ بگیرید. بچه‌ها عاشق نقاشی کشیدن هستند. می‌توانند این کار را برای تنوع روی تخته با گچ انجام دهند. همچنین می‌توانید بازی‌های مختلفی روی آن بکنید. مثلا یک جدول و چند حرف روی تخته بنویسید و از آنها بخواهید با حدس زدن حروف و گذاشتن آن در جدول کلمه مورد نظر شما را پیدا کنند.
۳-یوگا کنید. ویدئوهای بسیاری در اینترنت می‌توانید پیدا کنید که آموزش حرکات یوگا برای کودکان دارند. بهتر است از کودکی آنها را با ورزش کردن و یوگا که هم برای سلامت جسم مفید است هم روح و روان، آشنا کنید.
 ۴-صورت‌شان را رنگ کنید. یک بسته رنگ صورت بگیرید و روی صورت آنها را رنگ کنید و نقاشی بکشید. بچه‌ها عاشق این کار می‌شوند.
۵- آنها را به یک حمام طولانی ببرید. می‌توانید در وان حمام یا یک تشت برای آنها کف درست کنید و اسباب‌بازی‌هایشان را در آن بریزید و بگذارید هرقدر دوست دارند در حمام بازی کنند.
۶-برای آنها کتاب بخوانید. کتاب‌های مهیج و سرگرم‌کننده پیدا کنید و ساعتی را برای کتاب خواندن وقت بگذارید.
۷- فیلم و کارتون پخش کنید. کارتون‌ها و فیلم‌های بسیاری برای کودکان ساخته شده‌اند که می‌توانید بخشی از روز فرزندان‌تان را هم با تماشای آنها پر کنید.
۸- آنها را در انجام کارهای خانه شریک کنید. می‌توانید برای پختن کیک یا آماده کردن میز غذا از آنها بخواهید کمک‌تان کنند. با این کار حس مسئولیت‌پذیری و مفید بودن را به آنها القا می‌کنید.
یادتان باشد در کنار همه این کارهایی که برای به خوشی گذراندن لحظه‌های زندگی فرزندان‌تان انجام می‌دهید، هر روز نیم ساعت صبح‌ها و نیم ساعت عصرها را هم در خلوت خود بگذرانید. این یکی از مهم‌ترین کارهایی است که باید برای خودتان و سلامت روان‌تان انجام دهید. می‌توانید این نیم ساعت را هرطور که دوست دارید سپری کنید، می‌توانید کتاب بخوانید یا نقاشی کنید یا روی مبل لم بدهید، اما مهم است که حتما برای خودتان تنها باشید.