افزایش مدت روزه‌داری شبانه می‌تواند به دستیابی به وزن مناسب کمک کند .

آیا تلخی انتهای خیار برای دیابت خوب است؟

خیار به عنوان یک سبزی برای کنترل قند خون در افراد دیابتی بسیار مناسب است.

فواید روزه‌داری؛ از کنترل قند خون تا کاهش خطر سرطان

روزه ممکن است در پیشگیری از سرطان و افزایش اثربخشی شیمی درمانی موثر باشد.

تغذیه سالمندان در دوران کرونا چگونه باشد

مصرف کدوحلوایی، گوجه فرنگی، هویج، فلفل‌های رنگی می‌توانند باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شوند.