برچسب : کلسترول خون
چغاله بادام و مصرف آن در دوران بارداری
چغاله بادام سرشار از ویتامین‌های C و E، آهن، فسفر، کلسیم، منیزیم، ریبوفلاوین، ال کارنیتین، پروتئین و فیبر است.
غذا‌هایی که باید هر هفته بخورید
غذا‌های گیاهی منبع خوبی از مواد مغذی سالم هستند که دارای فیبر غذایی، ویتامین، موادمعدنی و موادمغذی هستند.
کنترل کلسترول خون با چند روش ساده
استعمال سیگار و سطح بالای استرس نقش مهمی در افزایش کلسترول دارد.
ماست را با این ۵ ماده غذایی بخورید تا لاغر شوید
با افزودن چند خوراکی مغذی دیگر به ماست می‌توانیم میان‌وعده باکیفیت و سالمی داشته باشیم .
آش چغاله بادام
این آش مقوی ،ضد چربی و کلسترول خون است.
خواص شگفت انگیز عسل سیاه برای سلامتی
عسل سیاه به تقویت مو، افزایش تراکم آن و افزایش طول آن کمک می‌کند.
مصرف دمنوش آویشن خواب را تنظیم می‌کند
آویشن ضدعفونی کننده و مطبوع کننده است.
خواص شگفت انگیز شیرنارگیل برای سلامتی
زنان شیرده می‌توانند برای تقویت بدن و افزایش انرژی روزانه شیرنارگیل را استفاده کنند.
اگر از زردچوبه زیاد استفاده کنید، این ۱۰ اتفاق برایتان می‌افتد
کورکومین موجود در زرد چوبه ، موجب بهبود عملکر عضلات قلب شده و از گرفتگی عروق جلوگیری می‌کند.
