برچسب : کاهش تراکم استخوان
تغییرات وزن و تاثیر آن بر چرخه قاعدگی
زنان دارای اضافهوزن اغلب خونریزی قاعدگی شدیدتری را تجربه میکنند.
نقش تغذیه در کنترل و پیشگیری از بیماری خاموش (پوکی استخوان)
یکی از مهم ترین راه های پیشگیری از پوکی استخوان ورزش یا نرمش های قدرتی است.
