برچسب : پیاده روی
کرونا؛ افزایش استرس، تنهایی و عصبانیت
محققان داده‌های بیش از ۱۰۰ کشور را در بررسی برای سلامت و عملکرد آنان در همه‌گیری بررسی کردند .
۱۴ مورد از فواید پیاده‌روی
به‌طور کلی ورزش و به‌ویژه پیاده‌روی به‌عنوان «داروی معجزه‌آسا» شناخته می‌شود.
موثرترین راهکار‌ها برای خداحافظی با چربی دور قلب
اگر چربی دور قلب از مقداری بالاتر رود، خطر بیماری‌های قلبی و عروقی افزایش پیدا می‌کند
