برچسب : ویتامین C
فواید خوردن شلغم در دوران بارداری برای سلامتی
شلغم به بهبود رشد مو، بینایی، پوست و کبد کمک می کند.
آب کیوی دشمن استرس و بیماریهای قلبی-عروقی
کیوی در جدول تراکم مواد مغذی از میوههای دیگر بالاتر است و فواید شگفت انگیزی دارد.
معجزه برای درمان سرماخوردگی
توصیه میکنیم وقتی سرما خوردید از این ۲ میوه استفاده کنید تا سلامتی خود را زودتر به دست بیارید.
بهترین زمان مصرف ویتامینها
اکثر ویتامینها را میتوان در هر زمان از روز مصرف کرد. با این حال برخی از ویتامینها در شرایط خاص بهتر جذب میشوند.
خواص معجزهآسای پودر “سنجد” در درمان “پوکی استخوان و ترمیم مفاصل”
سنجد پختهشده در روغن زیتون، درد مفاصل و خارش پوست را درمان میکند
هزار و یک فایده اسفناج
اسفناج حاوی آنتیاکسیدان و ویتامینهایی است که به شادابی پوست شما کمک میکند.
کمبود چه ویتامینی باعث درد مفصل میشود؟
بدن شما برای فرایندهای مختلف از جمله رشد استخوانها و تمایز سلولی نیاز به ویتامین آ دارد.
تغذیه سالمندان در دوران کرونا چگونه باشد
مصرف کدوحلوایی، گوجه فرنگی، هویج، فلفلهای رنگی میتوانند باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شوند.
۶ خاصیت برتر پرتقال
فیبر، پتاسیم و ویتامین C موجود در پرتقال میتواند از سلامت کلی قلب محافظت کند.
12