بهتر است افطار با یک نوشیدنی گرم سبک آغاز شود در زمستان که هوا سرد وتر است، باید از میوههای سرد مانند خیار، کیوی و نارنگی پرهیز شود .
مادران باردار از چندماهگی جنین میتوانند روزه بگیرند؟ مادران باردار بهتر است در زمان افطار مصرف میوه، سبزی، غلات، آب فراوان را در دستور کار قرار دهند