برچسب : وعده افطار
چه کنیم که در طول روزه‌داری کمتر تشنه شویم؟
مصرف کاهو و دو واحد میوه به دلیل وجود آب در بافت این مواد، در رفع تشنگی روزانه موثر خواهد بود.
کم‌آبی بدن یکی از عوارض رایج طی روزه داری است
برای جلوگیری از کم آبی، تا حد امکان در دوران روزه داری در معرض مستقیم نور آفتاب نباشید .
