توصیههای تغذیهای به حجاج برای پیشگیری از گرمازدگی تغذیه مناسب در حج، نقش کلیدی در حفظ سلامت و توان جسمانی حجاج دارد.
مصرف کافئین قبل از خواب میتواند بر سلامتی تأثیر بگذارد؟ مصرف بیش از حد کافئین به وضعیتی به نام مسمومیت با کافئین یا سوءمصرف کافئین منجر میشود.