دست کم هزار عامل ویروسی و باکتریایی در بروز سرماخوردگی نقش دارند استفاده از سوپها و آشهای ساده و گرم تا حد زیادی به بهبودی فرد کمک خواهد کرد.
مرزنجوش برای تسکین دردهای میگرنی و بیخوابی مفید است دمنوش آن فرحآور بوده و مصرف دمنوش آن برای تسکین درد سینه، سرفه و تنگی نفس نافع است.