برچسب : غلات سبوس دار
چند راهنمایی برای قبل و بعد از واکسن کرونا
منابع غذایی پروتئینی حاوی ریز مغذی هایی مانند روی و سلنیوم هستند که با خاصیت آنتی اکسیدانی به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کنند.
نکات تغذیه ای قبل و بعد از واکسیناسیون کرونا
تا زمانی که تهوع یا استفراغ دارید، از خوردن و آشامیدن هر ماده غذایی یا نوشیدنی پرهیز کنید.
برای كم كردن درد نقرس چه غذاهایی بخوریم
در كسانی هم كه به بیماری نقرس مبتلا هستند رژیم غذایی DASH می تواند شدت حملات آن را كاهش دهد.
اهمیت مصرف کربوهیدرات‌ها در سلامتی بدن
از دیگر کارکردهای کربوهیدرات‌ها در بدن افزایش جذب پروتئین است.
