نقش لوبیا و سویا در کاهش خطر ابتلا به کبد چرب غیرالکلی حبوباتی مانند عدس، نخود، سویا و نخود فرنگی حاوی نشاسته مقاوم نیز هستند که به بهبود سلامت روده کمک میکنند.
این مواد غذایی میل جنسی را می کشند! سطح بالای سویا در بدن یک زن میتواند هورمونهای جنسی او را کاهش داده و عملکرد تخمدان را مختل کند.