مضرترین غذاها برای مغز را بشناسید مردم میتوانند عادات غذایی خود را تغییر دهند. اعتدال و توازن کلید محافظت از مغز است.
بهترین رژیم غذایی برای پیری سالم تغذیه یک فرد در میانسالی چگونه باید باشد تا با افزایش سن از سلامت خود محافظت کند؟