توصیههایی به زنان بالای ۵۰ سال برای حفظ تناسب و تعادل تمام آن قدمهای اضافی که در طول روز برمیدارید، فواید زیادی برای سلامتی شما دارند.
چند توصیه مهم برای دور زدن پیشدیابت با اصلاح سبک زندگی، حتی در افرادِ با سابقه خانوادگی قوی دیابت، میتوان خطر ابتلا را تا ۵۰ تا ۸۰ درصد کاهش داد.