برچسب : بیماری‌های قلبی – عروقی
چرا روزانه ۱۰ هزار قدم باید راه برویم
۱۰ هزار قدم در روز به کاهش وزن کمک می کند.
کنترل فشارخون در زمستان سخت‌تر است
بر اساس تحقیقات فشار خون در ماه‌های زمستان افزایش می‌یابد.
آب کیوی دشمن استرس و بیماری‌های قلبی-عروقی
کیوی در جدول تراکم مواد مغذی از میوه‌های دیگر بالاتر است و فواید شگفت انگیزی دارد.
ارتباط ساعت خواب و سلامت قلب
بدن دارای یک ساعت داخلی ۲۴ساعته به نام ریتم شبانه‌روزی است که به تنظیم عملکرد فیزیکی و ذهنی کمک می‌کند.
