مصرف چند کیوی در روز به رفع یبوست کمک میکند؟ فیبر موجود در میوه کیوی به گونهای بر روده تأثیر میگذارد که حجم مدفوع را افزایش میدهد.
انرژیبخش طبیعی برای کودکان و بزرگسالان برای گیاهخواران، ذرت میتواند بخشی از رژیم غذایی پروتئینی و پرانرژی باشد.