هفت خوراکی گیاهی برای تعادل سطح کلسترول خون گردو، بادام، پسته، دانه چیا و ... همگی منابع خوبی از پروتئین و چربی های اشباع نشده برای سلامت قلب هستند.
با این خوراکیها قلبتان را جوان نگه دارید فلاوانول موجود در شکلات تلخ منجر به کاهش جذب کلسترول در مسیر دستگاه گوارش میشود.