توصیه هایی برای داشتن یک رژیم غذایی سالم در فصل سرما خوردن غذاهای فصلی با دوستان و خانواده، میتواند راهی مؤثر برای مقابله با این احساس باشد.
این خوراکیها را در فصل تابستان نخورید مصرف غذاها و نوشیدنیهای گرم و خشک در تابستان میتواند اثرات منفی بر سلامت و تعادل مزاج بدن داشته باشد.