
برچسب : اختلالات گوارشی


جویدنخوب غذا مانع چاقی می شود
غذا باید بهآرامی و خوب جویده شود این کار موجب میشود غذا کمتر خورده شود احساس سیری بیشتر ایجاد شود .

«عسل»، ضد التهاب قوی
عسل حاوی ویتامینها و آنتیاکسیدان بسیاری است.

عصاره گیاه تشنهداری قابلیت ضد سرطانی دارد.
بخار حاصل از جوشیدن گیاه تشنهداری درد، التهاب و عفونت گوش را از بین میبرد.

تغذیه سالمندان در دوران کرونا چگونه باشد
مصرف کدوحلوایی، گوجه فرنگی، هویج، فلفلهای رنگی میتوانند باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شوند.
