
آرشیو : بهداشت و درمان, تغذیه, درمان


انتخاب تغذیه سالم را به کودکان آموزش دهید
نان و پنیر و خرما، نان و پنیر و گردو و انواع املتها و یا تخم مرغ میتواند گزینههای مناسبی برای مصرف باشد.

تاثیر گردو بر کبد چرب
بیماری کبد چرب با افزایش التهاب در کبد همراه است.

مکملی که خطر بازگشت سرطان پوست را کاهش میدهد
تحقیقات نشان میدهد که نیکوتینامید به سلولها در ترمیم دیانای آسیبدیده ناشی از اشعه فرابنفش کمک میکند

نقش سیستم ایمنی بدن در باروری و ناباروری
سیستم ایمنی بدن نقشی اساسی در سلامت دارد و ناباروری نیز از این قاعده مستثنا نیست.

لیست بهترین میان وعده ها برای مدرسه و زنگ تفریح
میوه کامل، به دلیل کالری کمتری که نسبت به دیگر تنقلات دارد، میتواند از چاقی و اضافهوزن جلوگیری کند.

ویژگی های صبحانه و میان وعده دانش آموزان
مدیرکل فرآوردههای غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو، بر اهمیت انتخاب درست صبحانه و میان وعده های دانشآموزان در مدرسه تأکید کرد.

عوامل اختلال خواب شبانه را بشناسید
حداقل دو تا سه ساعت فاصله بین شام و خواب توصیه میشود تا دستگاه گوارش فرصت کافی برای هضم غذا داشته باشد.

همه خواص باورنکردنی «سویا»
مصرف سویا با کاهش خطر ابتلا به سرطانهای پستان و پروستات مرتبط است.




