«سلامت روان در محل کار»؛ شعار روز جهانی سلامت روان در سال ۲۰۲۴ مدیریت ضعیف زمان میتواند منجر به استرس شدید شود.
چه افرادی مستعد پوکی استخوان هستند؟ خانمهای بالای 65 سال و آقایان بالای 70 سال مستعد پوکی استخوان و شکستگی هستند.
خطر «کالاآزار» و هشدار به صاحبان حیوانات خانگی تمام سگها، چه سگهای گله، چه سگهای ولگرد و خیابانی میتوانند عامل انتقال بیماری کالاآزار باشند.
جنگ ویروسها با تغذیه مناسب وقتی به دنبال غذاهای حاوی ویتامین A هستید به رنگ های نارنجی روشن، قرمز و سبز توجه کنید .
گهگاه فراموش کردن یک کلمه به معنی ابتلا به آلزایمر است؟ دو عامل میتوانند به کاهش عملکرد ذهنی منجر شوند: دلیریوم یا روانآشفتگی (Delirium) و افسردگی.
زرده تخممرغ خوب است یا بد؟ مصرف یک تخممرغ کامل در روز میزان پروتئین، ویتامینها و مواد معدنی متعادلی را برای بدن فراهم میکند.
چند نکته برای بهبود خواب در پاییز دور ماندن از وسایل الکترونیکی مثل موبایل در ساعات نزدیک خواب و نداشتن زمینه افسردگی و اضطراب هم برای داشتن خواب باکیفیت خیلی مهم هستند.