آرشیو : تغذیه
آش چغاله بادام
این آش مقوی ،ضد چربی و کلسترول خون است.
۱۰ خواص مهم چغاله بادام
اگر درحال کاهش وزن هستید، چغاله بادام می‌تواند کمک بزرگی به شما بکند.
چه کنیم در نوروز چاق نشویم؟
افرادی که می‌خواهند در میهمانی‌های نوروز دچار اضافه وزن نشوند در میهمانی کیوی کوچک یا یک خیار بخورند.
خواص معجزه‌آسای پودر “سنجد” در درمان “پوکی استخوان و ترمیم مفاصل”
سنجد پخته‌شده در روغن زیتون، درد مفاصل و خارش پوست را درمان میکند
فوت و فن مزه‌دار کردن انواع ماهی با سبزی پلو
سبزی پلو با ماهی یکی از قدیمی‌ترین غذا‌های ایرانی برای مراسمی مثل مهمانی یا مناسبت‌هایی مثل شب سال تحویل عید نوروز است.
تمام گزینه های غذایی که تا به حال اشتباه مصرف می کردید!
سیر خواص ضد سرطانی داردو با قرارگیری در معرض نور و هوا، بیشترین میزان اثربخشی را دارد.
سلامت تنفسی با ترکيبات عسل
عسل یک ماده غذایی مفید است که فواید مختلفی را برای سلامت انسان ارائه میکند.
کشف عامل جلوگیری از ابتلا به سرطان سینه
فیبر موجود در روغن بذر کتان عملکرد روده را عادی کرده و یبوست را برطرف میکند.
با این خوراکی‌ها قلب‌تان را جوان نگه دارید
فلاوانول موجود در شکلات تلخ منجر به کاهش جذب کلسترول در مسیر دستگاه گوارش می‌شود.
