آرشیو : بهداشت و درمان, تغذیه, درمان
گزینه‌های غذایی گیاهی که سرشار از امگا۳ هستند
برای کسانی که دنبال گزینه‌های گیاهی هستند، تخم چیا و بذر کتان مقدار قابل‌توجهی امگا۳ دارند.
مبتلایان به سنگ کلیه مکمل‌های کلسیم مصرف نکنند
مهم ترین توصیه در جلوگیری از بروز سنگ کلیه، افزایش مصرف آب است
توصیه‌های تغذیه‌ای به حجاج برای پیشگیری از گرمازدگی
تغذیه مناسب در حج، نقش کلیدی در حفظ سلامت و توان جسمانی حجاج دارد.
خواص گوجه سبز
خوردن آلوچه می‌تواند به افرادی که قصد کاهش وزن دارند در تغییر سایز و همچنین لاغری در ناحیه شکم و پهلو کمک کند.
خانواده مهم‌ترین عامل چاقی کودکان و نوجوانان است
میزان چاقی در دختران بیشتر از پسران بوده است.
قارچ‌هایی با طعم مسمومیت و مرگ
اکثر مسمومیت‌های کشنده قارچی به گونه‌ای از جنس آمانیتا نسبت داده می‌شوند.
بچه ها عاشق «گوجه سبز» ند
زیاده روی در مصرف گوجه سبز می‌تواند باعث نفخ معده شود.
بهترین رژیم غذایی برای پیری سالم
تغذیه یک فرد در میانسالی چگونه باید باشد تا با افزایش سن از سلامت خود محافظت کند؟
کاهش وزن آسان با هفت ماده غذایی چربی‌سوز
اگر می‌خواهید وزن خود را کاهش دهید، داشتن یک رژیم غذایی متعادل، ورزش منظم و عادات سالم از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.
