آرشیو : بهداشت و درمان, تغذیه, درمان
بهترین ویتامین‌ها برای کاهش وزن
۴ ویتامین وجود دارد که به شکل غیرمستقیم می‌توانند به کاهش وزن افراد کمک کنند.
مزایای نوشیدنی های گرم
مصرف منظم چای سبز و سیاه ممکن است به حفظ سلامت قلب کمک کند.
۸ دمنوش گیاهی عالی برای رفع عفونت ادراری
دمنوش‌های گیاهی دمنوش برای عفونت ادراری خاصیت دیورتیک (ادرارآور) دارند و به افزایش حجم ادرار کمک می‌کنند.
درمان سریع سرماخوردگی با مصرف عسل و دارچین
دارچین یا عسل بیش از حد ممکن است در برخی افراد مضر باشد تا مفید.
چند توصیه برای تغذیه ماه اول بارداری برای زیبایی جنین
در دوران بارداری مصرف لبنیات بسیار مهم است.
خستگی ذهنتان را با خوردن این میوه برطرف کنید
بر اساس یک مطالعه توسط محققان نیوزیلندی، مصرف پودر و آب انگور سیاه ممکن است بر خلق و خو و خستگی ذهنی در بزرگسالان سالم تأثیر مثبت بگذارد.
نوشابه گازدار جذب کلسیم غذا را مختل و زمینه پوکی استخوان را ایجاد می کند
پوکی استخوان در افراد مبتلا به بی اشتهایی عصبی شایع‌تر است.
کاهش خطر زوال عقل با مصرف یک میان‌وعده‌ی محبوب
زوال عقل اصطلاحی کلی برای طیف وسیعی از مشکلاتی است که بر عملکرد مغز تاثیر می‌گذارد.
افراد مسن باید چه مقدار ویتامین D دریافت کنند؟
ویتامین D به بدن کمک می کند تا کلسیم را جذب کند که برای حفظ تراکم و استحکام استخوان ضروری است.
