آرشیو : روان شناسی و مشاوره
راهکارهای کنترل خشم وعصبانیت
ورزش‌های فیزیکی یکی از موثر‌ترین روش‌ها برای کاهش استرس و خشم است.
سندرم “فردا افكني”
اغلب روانشناسان تعلل در انجام کارها را نوعی رفتار اجتنابی می‌دانند.
دنیای پیچ در پیچ خشم
یکی از مهم‌ترین مسائل قبل از پرداختن به مراحل کنترل خشم، خودآگاهی است.
چرا با وجود خواب‌آلودگی به خواب نمی‌رویم؟
به تعویق انداختن خواب در افرادی که حس می‌کنند بر زمان خود کنترل ندارند اتفاق می‌افتد.
۷کار ممنوع برای مدیران
باید یاد بگیرید که برای تیم کاریتان اهداف هوشمندانه تعیین کنید.
آغاز ثبت نام واکسیناسیون کرونا برای افراد ۶۵ سال به بالا
ثبت‌نام کنندگان باید حتما منتظر پیامک نوبت بمانند و مراجعه بدون نوبت به پایگاه‌های واکسیناسیون خودداری فرمایند.
۹ زبان بدن غلط که مانع پیشرفت در محیط کار می‌شود
بسیاری از حرکات و حالت‌های بدن به اندازه عملکرد‌ها و فعالیت‌های شما در محیط کار اهمیت دارند.
هرگز اجازه ندهید یک بحران خوب به هدر برود
صاحبان مشاغل شخصی در یک سازمان می‌خواهند از مهم‌ترین استعدادهای خود محافظت کنند.
خودت را باور کن
راه‌هایی برای تقویت اعتماد به‌نفس و اطمینان به توانایی‌ها
