۞مرکز مشاوره حال خوب
یکشنبه, ۵ مرداد , ۱۴۰۴ برابر با 2 صفر 1447 - Sunday, 27 July , 2025
تعریق شدید در تابستان می‌تواند باعث حساسیت، التهاب و بثورات پوستی شود.
با افزایش دما و شدت تابش آفتاب در تابستان، مراقبت از پوست اهمیت ویژه‌ای پیدا می‌کند. اما برخی عادت‌های نادرست می‌توانند باعث آسیب‌های جدی به پوست شوند. یک متخصص پوست به رایج‌ترین این اشتباهات و راه‌های پیشگیری از آنها اشاره کرده است.
تابستان فصل آفتاب، تعطیلات و تفریح است، اما همین عوامل می‌توانند تهدیدهایی برای سلامت پوست باشند. افزایش دما، تعریق بیشتر و اشعه‌های مضر خورشید، پوست را در معرض خشکی، آفتاب‌سوختگی و حتی بیماری‌های پوستی قرار می‌دهند.
در این گزارش، به اشتباهات رایجی می‌پردازیم که ممکن است در فصل گرما به پوست آسیب بزنند و راهکارهای متخصصان برای مراقبت بهتر از پوست را بررسی می‌کنیم.
رایج‌ترین اشتباهات پوستی در تابستان
۱. استفاده نادرست از ضدآفتاب
دکتر نگین فاضل‌زاده، متخصص پوست، یکی از بزرگ‌ترین اشتباهات در تابستان را استفاده نکردن یا استفاده نادرست از ضدآفتاب می‌داند. وی در گفتگو با مهر توصیه می‌کند:
استفاده از آب داغ در تابستان باعث از بین رفتن چربی طبیعی پوست و خشکی آن می‌شود. بهتر است در این فصل از آب ولرم یا خنک برای استحمام استفاده کنید.
۳. استفاده از محصولات آرایشی سنگین
گرما و تعریق، ترشح چربی پوست را افزایش می‌دهد و استفاده از محصولات آرایشی چرب می‌تواند منجر به آکنه و جوش شود. در تابستان بهتر است از محصولات سبک و غیرکومدون‌زا استفاده کنید.
۴. شست‌وشوی بیش از حد صورت
شستن مکرر صورت با آب و صابون می‌تواند سد دفاعی پوست را تخریب کند. توصیه می‌شود پوست را تنها دو بار در روز با شوینده‌های ملایم تمیز کنید.
۵. بی‌توجهی به تعریق زیاد
تعریق شدید در تابستان می‌تواند باعث حساسیت، التهاب و بثورات پوستی شود. برای کاهش این مشکلات، استفاده از ضدتعریق‌ها و پوشیدن لباس‌های نخی و گشاد توصیه می‌شود.
مراقبت‌های ویژه برای گروه‌های آسیب‌پذیر
کودکان
افراد مبتلا به روزاسه، لوپوس یا پسوریازیس باید مراقبت بیشتری داشته باشند، زیرا نور خورشید ممکن است بیماری آنها را تشدید کند. این افراد علاوه بر استفاده از ضدآفتاب و محافظت فیزیکی، باید تحت نظر پزشک باشند.
تمامی حقوق این سایت محفوظ است.
