التهاب کنترل نشده در از دست دادن عضلات و بروز بسیاری از بیماری‌ها از جمله روماتیسم مفصلی نقش دارد.
وقایع خبری– مطالعه جدید نشان می‌دهد عضلات ما دارای توانایی ذاتی کاهش این التهاب مضر در حین ورزش هستند. التهاب یک موهبت مرکب است. در کوتاه مدت، با عفونت‌ها مقابله می‌کند و باعث بازسازی عضلات پس از آسیب می‌شود.از سوی دیگر، التهاب مداوم و بلندمدت در بسیاری از بیماری‌ها، از جمله روماتیسم مفصلی و سارکوپنی، که از بین رفتن عضلات همراه با افزایش سن است، نقش دارد.خوشبختانه، شواهد زیادی نشان می‌دهد که ورزش منظم می‌تواند به مقابله با اثرات التهاب در پیری کمک کند.
به طور خاص، حفظ تناسب اندام و تحرک باعث کاهش التهاب طولانی مدت یا مزمن که خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها را در افراد مسن افزایش می‌دهد، می‌شود.دقیقاً اینکه فیبرهای عضلانی فعال چگونه التهاب را از بین می‌برند مشخص نیست

.مطالعه جدید محققان دانشگاه دوک کارولینای شمالی نشان می‌دهد که سلول‌های عضلانی خودشان کاملاً قادر به کنترل التهاب هستند.«نناد برساک»، سرپرست تیم تحقیق، در این باره توضیح می‌دهد: «فرآیندهای بسیاری در بدن در طول ورزش اتفاق می‌افتد و دشوار است که مشخص کنیم کدام سیستم‌ها و سلول‌ها در درون یک فرد فعال چه کاری انجام می‌دهند.»محققان بر انجام تحقیقات بیشتر در این زمینه تاکید دارند.