* آرش شایسته نیا- مدیر انتشارات رویای آبی

یکی از بهترین و یا شاید اصلی ترین مزایای نمایشگاه مجازی کتاب تهران که امسال دربهمن ماه برگزار شد این بود که مشتری بدون این که در سالن های بی در و پیکر ، کم نور و بدون تهویه نمایشگاه کتاب تهران گشت بزند و نتواند کتاب مورد نظر و مورد نیاز خود را بیابد ، به راحتی و تنها با چند کلیک می توانست به بهترین و شاید نایاب ترین کتاب مورد نظر خود دسترسی پیدا کرده و آن را خریداری می کرد که به نظرم “بدنسازی ارتباطات” یکی از همان کتاب ها باشد .

بدنسازی ارتباطات نوشته « شهریار ناصح » که در سال ۱۳۹۵ فهرست نویسی نوشته ودر بهار سال ۱۳۹۶در تهران و از سوی انتشارات نوآوران سینا در هزار نسخه چاپ و منتشر شده است .این کتاب راهکارهای عملی را به خواننده و مخاطب خود می آموزد تا « گربه » درون از طریق ارتباطات موثر بدنسازی کرده تا « شیر » تبدیل شده و در جنگل زندگی های پرتنش امروز بهتر داوم آورد .ناصح در این کتاب سعی کرده است راه حل هایی برای چالش های بومی عزت نفس در ایران ارائه کند.

یکی از نکات قابل توجه « بدنسازی ارتباطات » این است که برای این کتاب دکتر دایانا کوهولیک ، دانشیار و معاون دانشکده کار اجتماعی در دانشگاه لارنتین کانادا دکتر جانتی مارونا ، روانشناس بالینی که مدرک دکتری خود را از دانشگاه نوادادر آمریکا اخذ کرده و مایک فلینام نویسنده کتاب “هوش چندگانه در عمل» مقدمه نوشته و محتوای کتاب  را تایید کرده اند .

در این کتاب آمده است : عزت نفس یک ویژگی روحی روانی است که به صورت مستقیم با رفتار ما رابطه دارد یعنی هم روی رفتار ما تاثیر می گذارد و هم از رفتار ما تاثیر می پذیرد . اتفاقات و رفتارهای زیادی روی شکل گیری این ویژگی در ما تاکنون نقش داشته است …شاید این سوال برایتان مطرح باشد که چرا اسم این کتاب بدنسازی ارتباطات است . علت این اسم این است که ما از طریق کارهای قیزیکی باعث بدنسازی و تقویت جسم خود می شویم و قدرت ما برای مقابله با فشارهای فیزیکی افزایش می یابد . داستان عزت نفس و ارتباطات هم همین طور است . یعنی در ارتباطات خود اگر روش درستی را استفاده کنیم باعث افزایش عزت نفس خود و کسی که با او ارتباط داریم شده ایم و اگر رفتار اشتباه را نشان بدهیم عزت نفس ما کاسته می شود . عزت نفس مثل قدرت بدنی برای روحیه ما است.